תוכנית הפעולה שתעזור לך להבין מהם דפוסי החשיבה וההתנהלות שלך,
שגורמים לך להרגיש ריקנות / תקיעות / חוסר מימוש,
ותיתן לך כלים עוצמתיים לחיבור פנימי, חיזוק נפשי וחיים מתוך שמחה ואופטימיות.
החיים בעידן המודרני מלאים באתגרים ובדרישות אין סופיות מתשומת הלב שלנו ומהזמן שלנו.
אנחנו גדלים בסביבה משפחתית וחברתית שגורמת לנו ומאלצת אותנו להתרחק מהצרכים והרצונות שלנו.
ככל שעובר הזמן התהליכים הללו מעמיקים ומוטמעים בנו, הם הופכים לחלק בלתי נפרד ממי שאנחנו מאמינים שהוא האישיות שלנו. כל זה בא לידי ביטוי בדפוסי החשיבה ודפוסי ההתנהגות והרגש שמנהלים אותנו.
כך נוצר מרחק בין מי שאנחנו באמת בפנימיות שלנו, לבין איך שהעולם והסביבה חווה אותנו.
הפער הזה יוצר כעס, תסכול, עצב, מחשבות טורדניות, התנהגויות של הרס עצמי,
שאלה כמו "מה לא בסדר איתי?" ריצוי הסביבה שלנו והתפשרות על הצרכים והרצונות שלנו.
בתוך כל אחד מאיתנו ישנו 'אור' שמבקש לבצבץ החוצה ולהאיר
בתוך כל אחד מאיתנו קיימת כמיהה האמיתית, להתחבר פנימה להוויה שלנו
להיזכר במי שאנחנו באמת, להתחבר למה שנכון עבורנו ללא פשרות.
ומתוך המקום הזה לזרוח החוצה ולבטא את מי שאנחנו באמת!!
לבטא את הצרכים שלנו, הרצונות שלנו, הבחירות שלנו, ההחלטות שלנו, החלומות שלנו, האהבות שלנו....
אני מאמין גדול בשינוי דרך תנועה!!
תנועה פיזית, תנועה מחשבתית, ותנועה אנרגטית.
ברגע שנחליט ש"די כבר" ש"נמאס לי" ש "בא לי לחיות אחרת" זאת הנקודה המשמעותית עבורינו,
כאן מתחיל השינוי!!
השינוי מתחיל במחשבה ויחד עם זאת דורש רצון אמיתי וסבלנות לתהליך.
בניגוד לחיים הרגילים, שאת רובם אנחנו מנהלים "על אוטומט"....
במשך כחודש, אנחנו נעמיק ונצלול אל הנפש, אל המחשבה, אל הרגש, אל הגוף והנשימה אל כל המכלול שמרכיב את מי שאנחנו.
נחקור, נשאל, נתבונן, נזוז, נשתנה, נצמח ונעיז להגיע למחוזות חדשים וגילוי העוצמות שלנו.
נסלול מחדש את הדרך אל עצמינו, נתחבר לאמת שלנו, לכוחות הפנימיים, לאמונה שלנו בעצמינו
ובסופה נלמד איך לממש את כל זה גם בחיי היום יום שלנו בעזרת בניית תוכנית פעולה והוצאתה לפועל.
תבינו שאין דבר יותר חשוב ממכם, ועכשיו זה הזמן להשקיע בכם!!
לכן, תלמדו לפנות את הזמן והמשאבים להתחייב לתהליך, לא לוותר, להחליט שמגיע לכם לחיות את החיים במלואם.
תלמדו לזהות את ההתנגדויות שלכם שגורמות לכם להישאר "תקועים" באותו במקום שלנו, למוסס אותם ולבנות במקומן רצון שמבוסס על קשב פנימי ואמיתי לרצונות שלנו.
תלמדו איך לא לתת להשפעות ורעשים חיצוניים להסיח ולנהל את החיים שלכם ולמצוא את מקור האיזון בתוככם.
תיבנו תוכנית מסודרת שתעזור לכם להגיע "לחזון" שלכם, לחלומות שלכם ממקום של איפשור וקבלה, בעזרת משימות שניתנות לאורך הסדנה.
תבינו מהם שלושת השלבים שמובילים לעשיית פעולות מתוך דפוסים, איך לשנות את הדפוסים ולרתום את השינוי לטובתכם.
תלמדו לייצר "עוגנים" - מרכזי כח פנימיים שמהם תוכלו להתנהל בדרך מאוזנת יותר, גם פיזית וגם רגשית.
תתנסו בכלים חדשים המשלבים תנועה ונשימה, יחד עם התבוננות רגשית ואנרגטית.
תלמדו את טכניקת "אומנות האיפשור" הכוללת 7 שלבים שיעזרו לכם להתבונן מחדש על דרך הרגש והחשיבה שלכם, על ההתנהלות שלכם ולברוא לעצמיכם מציאות חיים חדשה ממקום כנה, אמיתי ומחובר.
למי שמרגיש "אבוד" בחייו, לא מחובר לרצונות ולתשוקות שלו.
למי שקם בבוקר עם תחושה של תסכול, חוסר שמחה וחוסר הגשמה.
למי שמרגיש שהוא לא קשוב לעצמו, מרצה את הסביבה, מוותר על עצמו ודואג לכולם לפני שהוא דואג לעצמו
למי שרוצה ללמוד כלים פרקטיים ופשוטים לשינוי פנימי עמוק ויסודי
למי שעשה כבר כברת דרך ועדיין צריך 'תזכורת' כדי למקד את היכולות שלו להוציא לפועל "חזון" חדש.
התוכנית בנויה מ 4 שבועות
בהם נעבוד יחד על הרצון הפנימי שלך לגדול ולצמוח מתוך המציאות הנוכחית של חייך.
תתקיים בין התאריכים 15/5 – 18/4
*כל שבוע מהווה שלב נוסף בחיבור לתשוקות,לרצונות ולצרכים שלנו:
שבוע ראשון
"מאווררים את האבק"
שבוע שני
איך לייצר שינויים בחיינו – "אומנות האיפשור"
שבוע שלישי
תופסים תאוצה קדימה ומתחברים לעוצמה הפנימית
שבוע רביעי
איך ממשיכים מכאן לעבר העתיד המיטבי שלנו?
כל משתתף ייקבל גישה למערכת הקורסים ובכל יום ייפתח סרטון חדש הכולל הסבר, תוכנית פעולה ברורה ומשימה יומית מגוונת (כתיבה, תנועה, חשיבה...)
התוכנית משלבת עבודה אישית, יחד עם תמיכה שתינתן יום יום בקבוצת פייסבוק סגורה, נענה על שאלות ונשתף במסע
בכל שבוע נקיים 2 מפגשי בוקר קצרים בקבוצת הפייסבוק, כדי לדייק את הפעילות השבועית והמשימות.
ובכל יום שישי, ניפגש יחד למפגש חי "בזום" שבו נשתף במסע, נתמוך בתהליכים האישיים,נסכם את השבוע ונענה על שאלות.
אף אחד לא חשוב כמוך!!
הגיע הזמן להודות בכך ולקבל את זה.
כשתיהיה לך האפשרות להבין ולהטמיע את זה במחשבה, ברגש ובגוף ייפתחו בפנייך אפשרויות בלתי מוגבלות של התנהלות מול עצמך מול משפחה מול חברים ובמקום העבודה שלך.
ובכל פעם שתרגישו קצת 'אבודים' בדרך, קצת תקיעות בחיים או סתם חסרי שמחה ואופטימיות....
תמיד תוכלו לגשת לתוכנית, להיזכר בתכנים ולנהל את ההתקדמות והצמיחה שלכם.
לכן זו לא הוצאה, אלא השקעה שאין לה מחיר!!
לכל מי שרוצה לערוך שינוי מהותי בחיים שלו
1698 ש"ח
(או 3 תשלומים של 566 ש"ח)
בונוס לנרשמי התוכנית:
כל משתתף יקבל חודשיים כניסה חופשית למועדון "צ'י קלאב" מועדון הצ'י קונג הייחודי שלי
המכיל 20 שיעורי צ'י קונג מלאים ומעמיקים בני 45 דקות כל אחד - בשווי 260 ש"ח
כל משתתף יקבל גישה קורס וידאו דיגיטלי הכולל מדיטציות ותרגולי צ'י וקנג
אשר יתמכו בהמשך הדרך בה התחלנו יחד בתוכנית - בשווי 240 ש"ח
מירב מספרת על החוויה שלה:
לאורך השנים עסקתי רבות בהתפתחות אישית, איך התוכנית הזאת יכולה להוסיף ולעזור לי?
אם הגעת עד לכאן, יש סיכוי גדול שתכנים שעוסקים בהתפתחות אישית מוכרים לך.. אבל ידע, הוא לא מספיק. שינוי אמיתי מגיע מתוך יישום פעולות!! וזה בדיוק מה שאני מגיש לך בתוכנית הזאת – הסברים ומשימות פרקטיות לביצוע
אני מרגישה שאתה מדבר מתוך גרוני, אבל אין לי ניסיון עם תכנים מהסוג הזה. אתה חושב שאוכל להתחבר לתכני התוכנית הזאת?
בוודאי! הסרטונים לאורך כל התוכנית מונגשים בפשטות כך שכל אחד יוכל להבין אותם ולהתחבר אליהם. ובכל מקרה, אני נמצא ומלווה אתכם לכל 30 הימים. ובנוסף, יש לנו גם את קבוצת הפייסבוק להתייעצות, תמיכה, שיתופים ושאלות.
בדרך כלל קשה לי להתמיד,יש לי חשש מהתחייבות לדברים כאלה – 30 יום זה המון זמן בשבילי.
זאת בדיוק ההזדמנות שלך להוכיח לעצמך אחרת. אחת הדרכים הטובות ביותר היא פשוט לקבוע זמן צפייה ביומן/ לשים תזכורת. ברגע שהגעת, כל השאר כבר נעשה מעצמו.
מעבר לזה מדובר בסרטונים קצרים וממוקדים וכך גם המשימות.
לתשומת ליבך – התוכנית נוגעת גם באמירות מהסוג הזה, ותסייע לך להתמודד עם המחשבה הזאת.
למה אני צריך לשלם על התוכנית אם אפשר לקבל את כל המידע מהרשת?
התכנים בתוכנית הזאת הם לא 'סודיים' ואכן מפוזרים ברחבי הרשת. ולמרות זאת, אנחנו ממשיכים לחוות תחושות כמו חוסר סיפוק, חוסר מימוש, דפוסי חשיבה והתנהלות שמשאירים אותנו 'תקועים'. התוכנית הזאת בנוייה באופן הדרגתי ומובנה שעושה סדר ומכניסה אותך להלך מחשבה של שינוי, תחושת יכולת, הצלחות, התקדמות והוצאה לפועל.
מדובר בארגז כלים עוצמתי שאספתי והשתמשתי לאורך השנים לעצמי ולאנשים שליוויתי.
דניאל סמלסון - מורה בכיר לצ'י קונג מרפא.
נשוי להילה ואבא לשלושה - אוריה (14) קורן (12) נור (10)
בשנה וחצי האחרונות חי במזרח, בנפאל.
תלמידו האישי של מאסטר PANDA CHI.
אני מתרגל ומלמד צ'י קונג מעל 35 שנה,
מורה בכיר לטאי צ'י צ'ואן מטעם איגוד הוושו העולמי
ומומחה ברפואה סינית משנת 1998.
במהלך השנים לימדתי אלפי אנשים את תרגול הצ'י קונג, בקבוצות, בסדנאות, ובמפגשים אישיים, בארץ ובעולם.
משנת 2012 מדריך ראשי לצ'י קונג מרפא בחוות הבריאות "מצפה אלומות".
מורה בכיר למקצועות המגע מטעם איגוד העיסוי הישראלי
כבר שנים שאני מלווה אנשים בתחומי התמודדות עם מתחים, חרדות ותהליכי
צמיחה אישיים.
אני מאמין, שבכל אחד מאיתנו יש רגשות ואמונות שצבר מגיל צעיר אשר מהוות
את הבסיס להתנהלות היומיומית שלו ולהגשמה של הפוטנציאל.
לעיתים נוצרת תחושת תקיעות וחוסר איזון רגשי מחשבתי אשר מעצימים דפוסים
אלו, וגורמים לתחושה של חוסר מימוש, קשיים רגשיים וחוסר משמעות בחיים.
בדיוק במקרים אלו אני מתמקד ומטפל על ידי ליווי ושיחות אישיות, שמאפשרות
להביא אל האור את הדפוסים שלנו יחד עם העצמת כוחות הנפש.
בליווי האישי אני נותן כלים פרקטיים אשר עוזרים
לנקות את החסימות והאמונות המגבילות יחד עם מיקוד להגשמת המטרות שלנו.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר