סדנת צ'י קונג וטאי צ'י

סדנת

צ'י קונג

וטאי צ'י צ'ואן

בפאי

צפון תאילנד

10 ימים קסומים המשלבים

תנועה | למידה | חוויה

25/11 - 15/11

להרשמה צרו איתי קשר בלחיצה כאן - 0525477567

בין אם אתם מתרגלים צ'י קונג זמן רב או שאתם חדשים לגמרי בתחום, כולנו יודעים כמה קשה לשמור על רמת אנרגיה גבוהה ומוטיבציה לאימונים לאורך זמן.

גם השגרה היומיומית גובה מאיתנו מחיר - אנחנו מרגישים תשושים, עייפים ולפעמים אפילו מתוסכלים, לפעמים נדמה שההתקדמות שלנו נבלמה.

אבל אל דאגה - סדנת צ'י קונג אינטנסיבית בת 10 ימים בתאילנד היא בדיוק מה שנדרש כעת כדי לשוב ולמלא מצברים.

אימונים יומיים ומדיטציות בהדרכת דניאל סמלסון, נופים מרגיעים יחזירו לנו את האנרגיה והמוטיבציה שאבדו לנו וכמובן, אוכל טוב.

נחזור הביתה עם גוף חזק וגמיש יותר, נפש רגועה ומאוזנת, וראש צלול ונמרץ.

זאת ההזדמנות להירגע, להתחדש ולהתקדם באימוני הצ'י קונג.

הצטרפו אליי להרפתקה מרעננת זו!

מה נלמד בסדנה?

הסדנא מתקיימת כ 10 ימים, במהלכה נתרגל:

צ'י קונג - סדרת "הלוחם הפנימי "

YI JIN JIN

בין השעות 11:00 - 9:00

TAI CHI + מדיטצית NEI GONG

בין השעות 18:00 - 15:30

במפגשים נלמד ונקבל כלים מעשיים לבריאות גופנית, מחשבתית ונפשית.

בנוסף, נבלה יחד זמן איכות בהיכרות עם האיזור הכפרי בו נשהה, נצא בערב אל שוק הלילה המפורסם והמסעדות

מה שתרצו לעשות יחד כחברים וקהילה.

**התרגול מתאים לכולם, ללא צורך בניסיון קודם **

מתחם המלון לסדנה - PAI THAILAND

נופים מדהימים

תאילנד ידועה בנופיה היפים והמרגיעים. האימונים מתקיימים במקומות עם נוף מרהיב שיסייע להרגעה ורוגע.

מזג אוויר נעים

האקלים בתאילנד בתקופה זו הוא חמים אך נוח, בניגוד לקור הישראלי. אימוני בוקר וערב בחוץ יהיו נעימים

אווירה רוחנית

תאילנד ידועה במסורת הרוחנית שלה. הסדנה תתקיים באווירה רוחנית מיוחדת

הזדמנות לצאת מהשגרה

הנסיעה לחו"ל ושהייה בסדנה אינטנסיבית מאפשרת לצאת מהשגרה ולהתמקד בעצמך

צ'י קונג

בסדנא נלמד להכיר ונתרגל יחד את סדרת "הלוחם הפנימי" הסדרה כוללת תרגילים ייחודיים לחיזוק הגוף והשרירים, להגמשת הגב והמפרקים, להעצמת האנרגיה והבריאות שלנו.

טאי צ'י

בסדנא נלמד יחד את סדרת טאי צ'י פשוטה וקלילה הכוללת 24 תנועות. במטרה להכיר את אומנות התנועה והבריאות הייחודית הזו, לשפר את היציבה, שיווי המשקל, תנועת הרגליים, הקואורדינציה והזיכרון. ובתוך כך לשפר את הריכוז והמודעות בתנועה.